Forrige mandag kom Jane med en sjov udfordring - en udfordring der handler om at spise varieret.
Jeg syntes selv jeg spiser varieret, men syntes man ikke selv, man gør det?
Nå men jeg tænkte, at det kunne være sjovt at lave en optælling og se det sådan sort på hvidt.
Alle fødevarer tæller en gang - ikke noget med mængde, hver en bid tæller, men altså kun én gang!
Jeg har spist meget som jeg plejer, more or les...
Jeg har i forrige spist mig igennem 103 forskellige madvarer!!!
Wow - jeg er faktisk lidt importerer og meget meget tilfreds.
Jeg skal dog lige tilføje at, jeg spiser frokost på mit arbejde og at der er en stor personalerestaurent (ja det hedder det sgu) og det har helt sikkert været med til at højne antallet af føde varer, skulle jeg ha spist frokost hjemme ville det nok ha set anderledes ud - det er måske anledning til en ny optælling for mig, hvor varieret ville jeg spise, hvis jeg skulle ha madpakke med.... Hmm den må jeg lige overveje...
Her kommer listen, jeg har valgt at inddele den i kategorier.
Grønt:
Gulerod
Ærter
Porre
Tomat (alm + soltørrede)
Rødløg
Broccoli
Hvidløg
Rødbedespirer/rødbede (tæller det mon for 1 eller 2?)
Hvidkål
Spinat
Champignon
Jordskokker
Rødkål
Sukkerærter
Bladselleri
Græskar
Forårsløg
Squash
Rosenkål
Grønkål
Persillerod
Blomkål
Agurk
Peberfrugt
Avokado
Radise
Ingefær
Kapers
Chili (frisk + tørret)
Frugt:
Blåbær
Hindbær
Tranebær
Svesker
Dadler
Banan
Appelsin
Pærer
Æble
Citron
Mango
Kokos
Bælgfrugter:
Grønnebønner
Edamamebønner
Mungbønner
Kikærter
Peanuts
Linser (rød + grøn)
Nødder/frø/olier:
Mandler
Hørfrø
Cashewnød
Paranød
Solsikkekerner
Sesamfrø
Græskarkerner
Valnødder
Olivenolie
Rapsolie
Krydderurter:
Purløg
Brøndkarse
Persille
Estragon
Dild
Citrongræs
Mejeri:
Æg
Mælk
Yoghurt (naturel + græsk)
Skyr
Ost (vesterhav, emmenthaler, pecciorino)
Kød:
Kylling
Lever
Oksekød
Svin
Fisk:
Tun
Torsk
Laks
Kulmule
Sej
Krydderier:
Safran
Anis
Lakridsrod
Spidskommen
Koriander
Cayennepeber
Kanel
Diverse:
Sennep
Tamari
Miso
Grønkarry
Honning
Rødvin
Kaffe
Grønt te
Sort te
Sådan ser min liste så ud, har du deltaget i udfordringen?
![]()
Jeg syntes selv jeg spiser varieret, men syntes man ikke selv, man gør det?
Nå men jeg tænkte, at det kunne være sjovt at lave en optælling og se det sådan sort på hvidt.
Alle fødevarer tæller en gang - ikke noget med mængde, hver en bid tæller, men altså kun én gang!
Jeg har spist meget som jeg plejer, more or les...
Jeg har i forrige spist mig igennem 103 forskellige madvarer!!!
Wow - jeg er faktisk lidt importerer og meget meget tilfreds.
Jeg skal dog lige tilføje at, jeg spiser frokost på mit arbejde og at der er en stor personalerestaurent (ja det hedder det sgu) og det har helt sikkert været med til at højne antallet af føde varer, skulle jeg ha spist frokost hjemme ville det nok ha set anderledes ud - det er måske anledning til en ny optælling for mig, hvor varieret ville jeg spise, hvis jeg skulle ha madpakke med.... Hmm den må jeg lige overveje...
Her kommer listen, jeg har valgt at inddele den i kategorier.
Grønt:
Gulerod
Ærter
Porre
Tomat (alm + soltørrede)
Rødløg
Broccoli
Hvidløg
Rødbedespirer/rødbede (tæller det mon for 1 eller 2?)
Hvidkål
Spinat
Champignon
Jordskokker
Rødkål
Sukkerærter
Bladselleri
Græskar
Forårsløg
Squash
Rosenkål
Grønkål
Persillerod
Blomkål
Agurk
Peberfrugt
Avokado
Radise
Ingefær
Kapers
Chili (frisk + tørret)
Frugt:
Blåbær
Hindbær
Tranebær
Svesker
Dadler
Banan
Appelsin
Pærer
Æble
Citron
Mango
Kokos
Bælgfrugter:
Grønnebønner
Edamamebønner
Mungbønner
Kikærter
Peanuts
Linser (rød + grøn)
Nødder/frø/olier:
Mandler
Hørfrø
Cashewnød
Paranød
Solsikkekerner
Sesamfrø
Græskarkerner
Valnødder
Olivenolie
Rapsolie
Krydderurter:
Purløg
Brøndkarse
Persille
Estragon
Dild
Citrongræs
Mejeri:
Æg
Mælk
Yoghurt (naturel + græsk)
Skyr
Ost (vesterhav, emmenthaler, pecciorino)
Kød:
Kylling
Lever
Oksekød
Svin
Fisk:
Tun
Torsk
Laks
Kulmule
Sej
Krydderier:
Safran
Anis
Lakridsrod
Spidskommen
Koriander
Cayennepeber
Kanel
Diverse:
Sennep
Tamari
Miso
Grønkarry
Honning
Rødvin
Kaffe
Grønt te
Sort te
Sådan ser min liste så ud, har du deltaget i udfordringen?
