Du kender den godt…
Lækkersulten!
Den, der kommer snigende henad eftermiddagen.
Den, der vil have søde sager og kun tager sig til takke med chokolade.
Jo, den kender du godt ik?
Den har jeg løsningen på lige her, i den sundeste udgave.
En lækker chokolade smoothie, som slukker for lækkersult-kontakten med det samme – helt uden at sende blodsukkeret på en rutsjebanetur.
Hvordan er det muligt tænker du sikkert.
Det kan jeg nu godt forstå, fordi en smoothie er vel næppe det første du tænker, på når lysten er faldet på chokolade.
Men jeg garanterer dig, at denne smoothie kan slukke enhver lækker sult.
Den smager lækker og intenst af chokolade.
Den er tyk og cremet.
Også er den spræng fyldt med grøntsager – så den mætter samtidig med at trangen til chokolade bliver stillet.
Se hvis ikke det er geninalt, så ved jeg ikke hvad er…
Smoothien er tilmed børnegodkendt.
Alma havde 3 veninder med hjem fra skole en dag hvor smoothien blev serveret.
Længe gik der ikke længe før den der irriterende lyd, som kun et sugerør som prøver at få det sidste op fra et glas kan give, lød inde fra værelset – så ved man bare den er god!
- 1 stor rødbede
- 100 g frossen broccoli
- 100 g frosne hindbær el. jordbær
- ½ moden avokado
- ½ moden banan, gerne frossen
- 2 spsk. raw kakao*
- 2-3 dl. vand el. plantemælk
- evt. et par dadler til sødning
- Kom alle ingredienserne i blenderen og blend det jævnt og cremet.
- Hæld smoothien på glas og drik dem med det samme.
Blender anbefaling: Blendtec Designer 625