Quantcast
Channel: Vanlose Blues
Viewing all articles
Browse latest Browse all 1228

Rødkålssalat med edamamebønner, mango og tamari ristede solsikkekerner

$
0
0

Hører du til typen, der syntes rødkålen er noget der kun hører jul til?
Så er det fordi du ikke har smagt denne her.
Frisk, sprød og lækker rødkålssalat. Fyldt med eksotiske sager som mango, edamamebønner og et knasende drys af tamari ristede solsikkekerner.
Se så er den er slet ikke så juleagtig vel?

Om rødkål hører til den ene eller anden sæson, handler vel i bund og grund bare om hvad vi tilsætter og hvad vi server til, gør det ikke?

Jeg spiser ihvertfald rødkål så længe jeg kan få fat i den. Man får meget for pengene og så er den bare så smuk.
Edamabønnerner giver salaten fylde og gør den mættende. Du kan vælge at spise den alene som en let frokost eller servere grønne deller eller bøffer til. Fx. tænker jeg at disse edamame frikadeller jo vil være oplagt at serverer til, ikke?

Kålsalater har også den fordel at de faktisk bliver bedre af at stå og trække lidt.
Så har du rester tilbage fra aftensmad vil det være super lækkert i madpakken dagen efter.

Skulle du have antiparti mod rødkål udenfor december kan den selvfølelig erstattes med hvidkål, spidskål eller lilla spidskål for at få det samme flotte farvespil.

Rødkålssalat med edamamebønner og mango
 
Forberedelsestid
Koge tid
Total tid
 
Forfatter:
Opskrifts type: Vegansk, glutenfri
Ret: salat
Serverer: 2-4 personer
Ingredienser
  • 1 rødkål, fint snittet
  • 1 moden mango, i tern
  • 200 g edamamebønner, pillede fra frost - optøede
  • 1 håndfuld koriander, groft hakket
  • Saften fra 1 lime
  • 1 tsk. ristet sesamolie
  • SALATDRYS:
  • 1 dl solsikkekerner
  • 2 spsk. tamari
  • 1 tsk. ahornsirup eller kokossukker
Instruktioner
  1. Varm en pande op til medium varme.
  2. Rist solsikkekerne gylde, tilsæt tamari og ahornsirup, vend det godt rundt og lad det dampe ind.
  3. Bred kerne ud på et stykke bagepapir og lad dem afkøle her imens salaten laves.
  4. Vend den fint snittede rødkål med limesaft og sesamolie.
  5. Tilsæt koriander, mango og edamamebønner.
  6. Anret salaten på et fad eller i en skål og drys herefter de tamari ristede solsikkekerner.

 

Viewing all articles
Browse latest Browse all 1228

Trending Articles


Naruto Shippuden Episode 471 Subtitle Indonesia


Bølger


DIY - Hæklet bil og flyvemaskine


Goddess of Liberty & Tomoe Mami (Puella Magi Madoka Magica)


Sælges: KEF Q55 (Højttalere)


Sælges: Blue Trumpet Research (Højttalere)


Sælges: Dali Grand Diva (Højttalere)


Naruto Shippuden Episode 470 Subtitle Indonesia


Jav Uncensored - Tokyo-Hot n1002 Miyu Kitagawa


Hjælp! Der Krüppel af Christoph Hein.